Comment puis-je stabiliser mes pieds dans mes bottes surdimensionnées ?

J'achète toujours mes chaussures de randonnée soit de ½ à une taille supérieure à mon pied. La raison pour laquelle je fais cela est de créer un tampon entre mon pied et la chaussure, de réduire les cloques, de favoriser l'aération pour l'évaporation et d'amortir les chocs.

Ce que je fais, c'est utiliser deux à trois chaussettes en coton ou deux chaussettes en laine.

En tant que randonneur transportant des sacs relativement lourds pour de longues distances et plusieurs jours, j'ai constaté au fil des ans que beaucoup d'autres le font pour les mêmes raisons.

1. L'aération - Elle favorise l'évaporation lorsque votre pied écrase et compresse la chaussette pendant la marche ; elle crée une meilleure circulation et accélère l'évaporation.

2. Coussin - J'ai subi de nombreuses blessures à la cheville, des accidents de moto aux accidents d'escalade. Le coussin supplémentaire aide vraiment ma situation.

3. Réduction des cloques - Grâce à la réduction de l'humidité et des frottements, les risques de cloques sont considérablement réduits. Si vous êtes au deuxième jour d'une randonnée de 5 jours et que vous avez une ampoule. Vous avez 3 jours de souffrance et de misère devant vous.

De plus, une semelle intérieure ou un insert de botte Dr Scholls complète l'ensemble. Elle prend de l'espace et fournit un excellent coussin qui est meilleur pour vos chevilles et vos genoux.

J'espère que cela vous aidera. Nous vous souhaitons bonne chance.

Ce que vous pourriez essayer:

• Mettez quelque chose dans l'orteil pour empêcher votre pied de bouger, des choses comme du tissu, du papier journal ou des vêtements de travail. Pour les vêtements, utilisez un système d'évacuation de l'eau et de réduction des odeurs si possible. Les objets mous comme les éponges fonctionnent mieux, car c'est plus sain pour le pied.

• Attachez les chaussures plus serrées si elles sont trop larges. Comment se glisser dans des chaussures trop grandes ?

Essayez d'utiliser certains de ces inserts pour remplir l'espace supplémentaire dans une chaussure trop grande. Par exemple, des coussinets en moleskine au niveau du talon peuvent empêcher un pied de glisser d'une pompe dont le talon est plus large que votre pied. Les semelles intérieures en gel peuvent soulever le pied à l'intérieur de la chaussure, réduisant ainsi l'espace vertical dans une chaussure trop grande. De plus, l'utilisateur peut trouver que la marche et la position debout sont beaucoup plus confortables.

_ Vous pourriez essayer de les rétrécir , mais cela ne fonctionnera pas avec le type de chaussures que vous décrivez, probablement :_

• Pulvériser de l'eau puis laisser agir le produit ou utiliser un sèche-cheveux fonctionne généralement.

• Vous pouvez coudre des bandes élastiques à l'arrière des chaussures en tissu.

Information complémentaire How to Make Shoes That Are Too Big Fit- eHow

Insérez des coussinets de talons autocollants dans vos chaussures. Ces inserts rembourrés ajoutent une adhérence supplémentaire à vos talons, garantissant que vos pieds ne glissent pas à chaque pas.

Pour empêcher vos pieds de transpirer dans l'une de ces méthodes, essayez de porter des chaussettes respirantes.