Je ne peux pas m'empêcher d'éternuer

Comme l'a dit @Mooseman, se pincer le nez peut faire disparaître les chatouillements. Mais vous ne devez pas le pincer comme si quelque chose sentait mauvais (en fermant les narines), mais seulement appliquer une certaine pression des deux côtés de l'arête du nez avec vos doigts pour que vous puissiez (puissiez, si vous n'aviez pas de rhume) encore respirer. Vous pouvez essayer de trouver le bon endroit, mais vous le saurez certainement dès que vous l'aurez fait !

Un truc pour aider à éternuer est de regarder dans la lumière vive. Pas trop vive, bien sûr, car vous ne voulez pas abîmer vos yeux. Cela fonctionne, car les nerfs responsables du réflexe d'éternuement et ceux qui détectent la luminosité peuvent être très proches chez certaines personnes. Le signal de luminosité pourrait donc “sauter” et intensifier le stimulus d'éternuement, ce qui conduirait finalement à un éternuement de soulagement…

Cette méthode arrête mes éternuements 100 % du temps.

Je tiens mon index au-dessus de ma lèvre, comme si j'imitais une moustache, et je presse vers l'intérieur et vers le haut sur ma cloison nasale. Maintenez votre doigt à cet endroit en exerçant une pression jusqu'à ce que la sensation s'estompe.

Il y a quelques années, je suis tombé dans un trou en me blessant aux reins et Dieu sait quoi d'autre (rien de grave). Quoi qu'il en soit, à cause du traumatisme, j'ai ressenti une forte douleur en marchant et chaque fois que j'éternuais, la douleur était incroyable. Après quelques jours, j'ai appris à contrôler mes éternuements.

Le truc, c'est de se concentrer sur les éternuements, de prendre une grande respiration et de geler instantanément (ne pas bouger). Maintenant, j'ai dû apprendre cela à cause de la douleur, mais si vous me demandez, vous n'avez pas besoin de faire autant d'efforts pour contrôler les éternuements. Comme d'autres l'ont mentionné, cela ne durera qu'un jour environ.

Une autre chose qui est importante. Vous avez dit que vous n'éternuez que et que vous n'avez pas mentionné d'autres symptômes du rhume. Peut-être êtes-vous allergique à quelque chose (peu importe votre âge et si c'est la première fois que vous avez ces symptômes), auquel cas vous devriez consulter un médecin.

**Comme pour se gratter, se pincer le nez arrête la sensation de chatouillement.

La méthode la plus simple consiste à mettre un petit morceau de coton dans chaque narine. Cela n'arrêtera pas la respiration mais bloquera le mouvement des objets qui causent les éternuements.

Il suffit de se nettoyer doucement le nez avec un chiffon propre… Ou bien mouillez d'abord l'intérieur de votre nez avec de l'eau puis séchez-le doucement avec un chiffon propre. Votre nez peut contenir des poussières ou des germes qui vous font éternuer.

Si vous continuez à éternuer, éloignez-vous des objets qui déclenchent ou provoquent une allergie. Un environnement froid ou des boissons glacées peuvent également être la cause de vos éternuements continus.

Comme nous l'avons déjà mentionné, le fait de regarder vers une lumière vive peut provoquer des éternuements. C'est ce qu'on appelle le réflexe photique d'éternuement (RPE), estimé entre 18 et 35 % de la population “.

Vous pouvez également stimuler légèrement les nerfs en vous collant un objet avec une pointe étroite dans le nez (par exemple un capuchon de stylo). Mais je ne le recommande pas. Oui, cela vous fera éternuer, mais cela peut - et c'est souvent le cas - provoquer une infection en soi (même si vous n'en avez pas au départ).

Pour arrêter la sensation de chatouillement, appliquez une pression de chaque côté de votre nez avec deux doigts, juste à l'endroit où l'arête (c'est-à-dire l'os nasal) se termine.